buah-buahan

Konsumsi Rutin Jeruk Untuk Mendapatkan Manfaatnya – Buah jeruk merupakan buah yang kaya akan kandungan mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Pasalnya jeruk menyediakan beberapa kandungan berupa vitamin C, vitamin A, kalsium, tiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, folat, asam pantotenat, fosfor, serat, magnesium, mangan, selenium, tembaga, kolin, zeaxanthin, dan karotenoid. Tentunya kandungan nutrisi tersebut … Baca Selengkapnya